واحدة من أكثر المهارات التي تم التقليل من شأنها ولكنها مثيرة للإعجاب هي التحكم في مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في دمك من خلال التنفس . إنها طريقة رائعة لمحاكاة التوتر حتى لا يتفاعل جسمك بشكل سلبي عندما تعاني من إجهاد حقيقي. 10/10 يوصي
‏‎909‏