我的骨骼肌質量在第0百分位,但我過得很好。不要相信謊言。
Crémieux
Crémieux8月25日 00:35
如果你是男性,且年齡超過16歲,你應該能夠做135磅的臥推。 如果你是成年人,連這個都做不到,那隨著年齡增長,你會面臨很多疼痛和不適。 去健身房吧。
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