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Estoy en el percentil 0 de masa muscular esquelética y lo estoy haciendo muy bien. No creas las mentiras.
25 ago, 00:35
Si eres hombre y tienes más de 16 años, deberías poder hacer 135 repeticiones.
Si eres un adulto y estás tan débil que no puedes manejar ni siquiera eso, tendrás dificultades con dolores y molestias a medida que envejeces.
Entra en el gimnasio.
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