我的骨骼肌质量在第0百分位,但我过得很好。不要相信谎言。
Crémieux
Crémieux8月25日 00:35
如果你是男性,且年龄超过16岁,你应该能够做135磅的卧推。 如果你是成年人,连这个都做不到,那随着年龄增长,你会面临很多疼痛和不适。 去健身房吧。
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