在家里闲逛是一种被低估的自我关怀方式。泡一杯茶或咖啡。听一个播客。整理邮件。整理一些枕头，叠一些毯子。开始洗衣服。解冻一些汤。就这样随意地四处走动，做一些小事情，让你的空间和生活变得更好一点。谁在乎你是否分心或只做了一点？你并不是在提高生产力。你只是在闲逛。