家の中をくつろぐことは、過小評価されているセルフケアの一形態です。お茶かコーヒーを入れて。ポッドキャストを流しましょう。郵便物を仕分けしろ。枕を片付けて毛布を畳みましょう。洗濯を始めて。スープを解凍して。ただ目的もなく歩き回りながら、自分の空間や生活を少しでも良くするために小さなことをしてみて。気が散っても少しだけやっても気にしませんよね?生産的になっていません。お前はだらだらだ。