安德鲁·霍伯曼刚刚解释了为什么你的大脑无法集中注意力——这不是因为 ADHD，而是因为你手中的设备造成的感官过载。 在这个 4:52 的片段中，他阐述了珍妮·格罗的突破性见解： 思维并不是随机的。它们始于一个微小的种子（一个词、一个图像、一段记忆），然后爆发成一连串层叠的感官记忆——视觉、听觉、触觉、嗅觉——所有这些都在一个抽象的空间中堆积。 你最近接收的感官输入越多（尤其是通过手机），当你试图集中注意力时，竞争的层次就会越多。 这就是为什么你坐下来阅读/工作时，突然意识到自己根本没有在注意——你的大脑仍在处理 10-15 分钟前接收到的无尽新刺激。 霍伯曼的解决方案： 在深入工作之前故意让自己感到无聊。 尽可能去除感官输入（不看手机，调暗灯光，保持安静）。 他将整个楼层设为无手机区。 在中国，他们正在实验让孩子在任务前盯着空白墙壁几分钟。 现代生活缩小了你可以看的物理空间（盯着屏幕），但却用无尽的干扰淹没了认知空间。 结果：专注几乎变得不可能。 震惊了吗？ 你注意到的最能杀死你专注力的一件事是什么——通知、背景噪音、最近的滚动？ 在深入工作之前，有什么帮助你清理思维的办法吗？

加里·布雷卡刚刚在皮尔斯·摩根的节目中做出了令人震惊的预测：“如果你在五年后还活着，你可以选择是否想活到120岁或140岁。” 他说，早期检测 + AI + 大数据的结合即将引爆生命延续——我们已经看到AI在医学领域的快速进步，一位外科医生告诉皮尔斯，这个领域在短短三周内发生了不可思议的变化。 布雷卡：“AI可以处理700万亿个独立变量并生成可操作的结果。” 医疗保健的未来并不是即将到来——它已经在这里，并且正在以超快的速度发展。 你相信我们会在接下来的五年内看到人们常规选择活到120-140岁吗？还是这只是炒作？

亚历克斯·琼斯曾是演员工会的配音之王——从保险和金融广告中赚取50万美元的支票——直到他们发现他不喜欢奥巴马并将他列入黑名单。 在与帕特里克·贝特-大卫的这段疯狂片段中，他随口提到： - 在奥巴马上任时被强行加入演员工会 - 从不断播放的电视广告中获得巨额版税 - 为电影、卡通、股票宣传做配音（“专家认为美国的终结……”） - 然后当他的政治立场浮出水面时，工作就消失了 他甚至现场展示了他的配音范围： - 上帝的声音 - 变形金刚，变形并出发 - 达斯·维德 - 经典戏剧旁白 这个家伙在好莱坞有一个合法的副业……直到意识形态结束了这一切。 好莱坞的黑名单是真实的吗？还是只是商业惯例？