Phương pháp chữa trị chứng nấc cụt, nhờ @hubermanlab Chứng nấc cụt là một cơn co thắt của dây thần kinh hoành • Để giảm chứng nấc cụt một cách đáng tin cậy: hít vào qua mũi 3 lần liên tiếp, giữ hơi thở trong 15-20 giây, sau đó thở ra hoàn toàn