Hıçkırıkların gerçek tedavisi, @hubermanlab Hıçkırıklar, frenik sinirin spazmıdır • Hıçkırıkları güvenilir şekilde hafifletmek için: burundan 3 kez üst üste nefes alın, 15-20 saniye nefesinizi tutun, sonra tamamen verin