Trend Olan Konular
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
Hosico
Hosico-%4,25
USELESS
USELESS-%3,59
IKUN
IKUN-%4,77
gib
gib-%3,56
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
Bonk
Bonk+%0,67
ALON
ALON+%4,33
LAUNCHCOIN
LAUNCHCOIN+%2,49
GOONC
GOONC-%3,02
KLED
KLED+%12,17
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
BOOP
BOOP+%1,31
Boopa
Boopa-%6,38
PORK
PORK%0,00
Naruto11.eth
Naruto11.eth
10 Oca 15:24·
Yeni kardeş için tam vücut spor salonu antrenmanı. 1. Çömelme Şekli Halter Çömelme veya Bacak Presi 4 set × 6–8 tekrar 2. İtme (Göğüs) Bench Press veya Dumbbell Bench 4 × 6–8 3. Geri Çek (Ger) Pull-up veya Lat Pulldown 4 × 8–10 4. Arka Zincir Romanya Deadlift veya Oturarak Jambonlu Curl 3 × 10–12 5. Omuzlar Dambıl Yan Kaldırma 3 × 12–15 6. Arms Süperseti Biseps Kıvrılmaları × 12 Triseps İsmeleri 12× 3 tur.