idag fyller jag 35 år, så här är 35 saker jag skulle rekommendera till alla: - Ta mindre melatonin. Den faktiska effektiva dosen är närmare 0,5 mg, inte de 5 mg som vissa tabletter annonserar. - Gör 6 cykler med 4-7-8-andning innan du talar offentligt för att sänka din puls med ~10 slag per minut. - Köp små chokladbitar till ditt hus. När du har folk som kommer över natten, lägg chokladen på deras kuddar. Små pengar spenderade, får ett stort leende varje gång. - Använd genvägar för textersättning (t.ex. $ph för ditt telefonnummer, $em för din e-post, $ad för din adress, $pass för ditt pass, etc). Det tar 5 minuter att ställa in och sparar mycket besvär. - Ta Lactaid. Du är förmodligen åtminstone lite laktosintolerant. Prova det i en vecka och se vad som händer med din mage. - Köp färre kläder, men få dem skräddarsydda efter dig. En skjorta för 50 dollar med skrädderi för 10 dollar slår oftast en skjorta för 150 dollar. - Köp dyra strumpor och underkläder. Det kostar i princip ingenting under ett år. - Gör 50 små hopp direkt när du vaknar. Jag vet inte varför det fungerar. Men det gör det. Testa det i en vecka och säg att det inte gör det. - Överanalysera inte. Särskilt om du är under 30 år övertänker du troligen. Gör det. - När du träffar ett barn under 3 år, ge dem en explosionsfull high five och ni blir bästa vänner varje gång. - Hyra, köp inte. Att köpa ett hem är dramatiskt överskattat i 20- och 30-årsåldern när flexibilitet i din plats är en av dina största fördelar. - Sälj aldrig bitcoin. - När du reser till en ny stad, välj en låt och spela den på repeat. Resten av ditt liv kommer den låten att teleportera dig tillbaka till den tiden och platsen. - Drick tequila eller mezcal för minskad baksmälla. ...