Hôm nay là sinh nhật lần thứ 35 của tôi, vì vậy đây là 35 điều tôi khuyên mọi người: - Hãy uống ít melatonin hơn. Liều lượng hiệu quả thực sự gần 0.5mg, không phải 5mg như một số viên thuốc quảng cáo. - Thực hiện 6 chu kỳ thở 4-7-8 trước khi bạn nói trước công chúng để làm giảm nhịp tim của bạn khoảng 10 bpm. - Mua những viên sô cô la nhỏ cho nhà của bạn. Khi bạn có khách qua đêm, hãy đặt những viên sô cô la lên gối của họ. Chi phí rất nhỏ, nhưng luôn mang lại nụ cười lớn. - Sử dụng các phím tắt thay thế văn bản (ví dụ: $ph cho số điện thoại của bạn, $em cho email của bạn, $ad cho địa chỉ của bạn, $pass cho hộ chiếu của bạn, v.v.). Mất 5 phút để thiết lập và tiết kiệm rất nhiều rắc rối. - Uống Lactaid. Bạn có thể ít nhất là một chút không dung nạp lactose. Hãy thử trong một tuần và xem điều gì xảy ra với dạ dày của bạn. - Mua ít quần áo hơn, nhưng hãy đặt may theo kích cỡ của bạn. Một chiếc áo 50 đô la với 10 đô la tiền may thường tốt hơn một chiếc áo 150 đô la. - Mua tất và đồ lót đắt tiền. Chi phí gần như không đáng kể trong suốt một năm. - Thực hiện 50 cú nhảy nhỏ ngay khi bạn thức dậy. Tôi không biết tại sao điều này lại hiệu quả. Nhưng nó có hiệu quả. Hãy thử trong một tuần và cho tôi biết nó không hiệu quả. - Đừng suy nghĩ quá nhiều. Đặc biệt nếu bạn dưới 30 tuổi, bạn có thể đang suy nghĩ quá nhiều. Hãy làm đi. - Khi bạn gặp một đứa trẻ dưới 3 tuổi, hãy cho chúng một cái năm tay nổ và bạn sẽ trở thành bạn tốt của nhau mỗi lần. - Thuê, đừng mua. Mua nhà là điều được đánh giá quá cao trong độ tuổi 20 và 30 khi sự linh hoạt về vị trí là một trong những lợi thế lớn nhất của bạn. - Đừng bao giờ bán bitcoin. - Khi bạn đi du lịch đến một thành phố mới, chọn một bài hát và phát đi phát lại. Trong suốt phần đời còn lại của bạn, bài hát đó sẽ đưa bạn trở lại thời điểm và địa điểm đó. - Uống Tequila hoặc Mezcal để giảm cơn say. ...