Gary Brecka schimbă situația în privința bolii cronice: nu "ți se întâmplă" — se întâmplă adesea în interiorul tău. Majoritatea oamenilor văd boala ca pe un ghinion aleatoriu ("M-am trezit și am luat această boală"), dar marea majoritate provine din factori de risc modificabili pe care îi controlăm cu adevărat: dietă, exerciții, somn, alegeri de stil de viață. Trauma lovește din exterior. Afecțiuni cronice? Ele se construiesc în interior în timp, prin deciziile zilnice. Clipul de 33 de secunde reîncadrează boala ca pe ceva ce putem influența, nu 👇 accepta Împuternicitor sau revelator? Care este un obicei modificabil pe care l-ai schimbat și care ți-a schimbat traiectoria sănătății?