Gary Brecka obrací pohled na chronické nemoci: Nestává se to vám—často se to děje uvnitř vás. Většina lidí vnímá nemoc jako náhodnou smůlu ("Probudil jsem se a chytil tuto nemoc"), ale naprostá většina pramení z modifikovatelných rizikových faktorů, které skutečně ovládáme: strava, cvičení, spánek, životní styl. Trauma zasáhne zvenčí. Chronické onemocnění? Postupně se v nich budují díky každodenním rozhodnutím. 33sekundový klip přeformuluje nemoc jako něco, co můžeme ovlivnit místo toho 👇, abychom je přijali Posilující nebo otevírající oči? Jaký je jeden změnitelný návyk, který změnil a který změnil váš zdravotní vývoj?