Gary Brecka membalik naskah tentang penyakit kronis: Itu tidak "terjadi pada Anda"—itu sering terjadi dalam diri Anda. Kebanyakan orang melihat penyakit sebagai nasib buruk acak ("Saya bangun dan tertular penyakit ini"), tetapi sebagian besar berasal dari faktor risiko yang dapat dimodifikasi yang benar-benar kita kendalikan: diet, olahraga, tidur, pilihan gaya hidup. Trauma menghantam dari luar. Kondisi kronis? Mereka membangun di dalam dari waktu ke waktu melalui keputusan sehari-hari. 33 detik klip membingkai ulang penyakit sebagai sesuatu yang dapat kita pengaruhi daripada terima 👇 Memberdayakan atau membuka mata? Apa satu kebiasaan yang dapat dimodifikasi yang telah Anda ubah yang mengubah lintasan kesehatan Anda?