Wielu z nas żyjących dzisiaj ma wyższe niż normalne szanse na bardzo długie życie (zależy to od tego, jak szybko osiągniemy postępy w dziedzinie AI i starzenia się), co sprawia, że korzyści z prowadzenia zdrowego stylu życia są w tej erze znacznie wyższe niż zwykle. Dlatego upewnij się, że dzisiaj ćwiczysz.