Elke extra uur dat een kind doorbrengt met avontuurlijke spelletjes, is geassocieerd met minder angst en een betere stemming. Meer schermtijd heeft het tegenovergestelde effect. Waarom? Avontuurlijk spel is gratis blootstellingstherapie. Kinderen voelen angst, en overleven het. Steeds weer leren ze dat angst beheersbaar is.