Je viens de lire une étude qui m'a choqué. Des chercheurs ont laissé des gens seuls dans une pièce pendant 15 minutes avec rien d'autre qu'un bouton qui leur donnerait un choc électrique douloureux. Le résultat : 67 % des hommes et 25 % des femmes ont choisi de se donner des chocs plutôt que de rester assis là avec leurs pensées. La douleur physique plutôt que l'ennui mental. C'est fou, non ? J'ai aussi été coupable de cela. (Pas littéralement) - J'ai rempli les moments de silence avec du bruit - J'ai fait défiler Twitter en mode doomscrolling alors que je pouvais être présent - J'ai vérifié mon téléphone même quand je savais que les nouvelles nous mettraient en colère De quoi avons-nous si peur si nous restions juste avec nos pensées ?