فقط اقرأ دراسة صدمتني. ترك الباحثون الناس بمفردهم في غرفة لمدة 15 دقيقة دون أي شيء سوى زر من شأنه أن يمنحهم صدمة كهربائية مؤلمة. النتيجة: اختار 67٪ من الرجال و 25٪ من النساء صدمة أنفسهم بدلا من مجرد الجلوس هناك بأفكارهم. الألم الجسدي على الملل العقلي. ما مدى برية ذلك؟ لقد كنت مذنبا بهذا أيضا. (ليس حرفيا) - لقد ملأت اللحظات الصامتة بالضوضاء - لقد قمت بتمرير Twitter عندما كان بإمكاني التواجد - لقد راجعت هاتفي حتى عندما كنت أعرف أن الأخبار ستجعلنا غاضبين ما الذي نخشاه من العثور عليه إذا جلسنا مع أفكارنا للتو؟