تمتص معظم تركيبات الإلكتروليت الحمار لأنها تفوق بشكل كبير نسبة الصوديوم إلى البوتاسيوم ولا تحتوي حتى على المغنيسيوم ، يجب أن تعكس التركيبة الجيدة نسب البلازما + أنماط فقدان العرق حيث ينتهي الأمر ب 90٪ في السوق إلى "الماء المالح مع النكهة"