بغض النظر عن مدى قوتك ، ومدى نخبة علم الوراثة الخاص بك في النهاية ستصل إلى نقطة أن أفضل ما يمكنك القيام به هو الحفاظ على ما لديك لكن الصيانة لا تعني التدريب أسهل ، بل تعني التدريب بأكبر قدر ممكن من التدريب ، لأطول فترة ممكنة