納瓦爾 @naval 這期訪談有很多的人生智慧 有時候我很糾結於遊戲本身，我既討厭它，又無法不接受它 但納瓦爾說，參與遊戲是為了最終脫離遊戲，我才恍然大悟，這其實和老子說的反者道之動是一樣的 是因為我不想玩他，才導致我不得不參與，當贏得這場遊戲後，就可以不再參與 或許正因如此，人們才應該先去接受那些自己不喜歡的事情，最終有能力拒絕這些不喜歡的事情 另外他提到另一個觀點，是去對抗自己的傲慢 當你認為自己什麼都知道，什麼都比別人懂的時候 這種無知的傲慢會摧毀自己，水杯滿了，就無法再裝入新的東西 人的見識應該來自於傾聽，哪怕對方可能信息含量很低，20句話有1句能提升，但如果你閉起耳朵，就無法攝入更多的養料 以下是三小時對話的精簡版： ------ 人生的終極遊戲：獲得內在自由。 人生的終極遊戲是獲得內在自由，其關鍵在於通過“整體性自私”（Holistic Selfishness），有選擇地參與外部世界的遊戲（如財富、成功），高效地贏得遊戲，然後從中解脫，最終迴歸到一種不被外部評價體系所困的、內在和諧的狀態。這是一種“先入世，再出世”的策略，旨在獲得“不再需要玩這場遊戲”的自由。 人生三大遊戲與通關策略 一、幸福遊戲：滿足與慾望的二元對立 幸福的核心：處理“擁有”與“想要”之間的關係。 兩種路徑：通過獲得一切來滿足慾望（亞歷山大模式），或通過減少慾望來獲得自由（第歐根尼模式）。 Naval的觀點：先去贏得物質遊戲，體驗過後再選擇放下，是一條更現實的路徑。一個更快樂、更平和的人，反而能做出更純粹、更宏大的事業。 行動策略： 玩遊戲是為了從中解脫：積極參與財富和成功的遊戲，但要時刻提醒自己，終極目標是獲得選擇不玩的自由。 享受旅程，而非結果：人生的99%都是旅程。通過覺察，減少不必要的情緒內耗，讓旅程本身變得平和。 二、財富遊戲：正和博弈 vs. 零和博弈 零和遊戲：地位 (Status) 特徵：地位是相對的、有限的。追求名望是一種空洞的地位遊戲，它會讓你成為過去言論的囚徒，失去改變和成長的自由。 正和遊戲：財富 (Wealth) 特徵：財富創造是正和的。通過創造產品和服務，你可以為社會提供價值，同時實現個人財富的增長。 Naval的策略：專注於財富遊戲，而非地位遊戲。財富遊戲更愉快，回報更具體，能讓你擁有更大的自主權。 行動策略： “產品化自己 (Productize Yourself)”：找到“對你來說像玩，對別人來說像工作”的事情。將其規模化，變成一個產品或服務。 贏得的財富用於創造更大的自由：將財富再投資於你想創造的事業，讓你能按照自己的意願做事。 三、自我遊戲：內在修煉與決策 核心矛盾：痛苦來源於沉溺於“自我”的循環，而智慧來自於客觀地觀察問題。 修煉方法： 培養覺察力：通過冥想、日記等方式，在“觀察的你”和“思考的你”之間創造一個間隙。 切斷戈爾迪之結：對於那些無法解開的、讓你反覆內耗的過去，一劍“斬斷”，選擇放下並繼續前進。 三大決策啓發式： “如果無法決定，答案就是‘不’”：默認拒絕所有新增的承諾，為真正重要的事情保留精力。 “選擇短期更痛苦的路徑”：選擇那個立刻會帶來痛苦的選項，因為我們的天性會誇大短期痛苦，逃避長遠有利的艱難選擇。 “選擇讓你長期內心更平靜的路徑”：做出那個能減少你未來內心衝突和自我對話的決定。 靈感易逝，即刻行動：當你對某件事充滿好奇和靈感時，那一刻就是學習和行動效率最高的時候。不要把它放進日程表，因為當預定時間到來時，靈感早已消失.