焦慮的本質是精神內耗，而精神內耗的實質是魂不守舍、心神不寧。 精神內耗的實質，是降低精神轉化為物質的能力。所以，精神內耗尤其是精神內耗嚴重的人，一定是低價值人群。 擺脫焦慮，斬斷精神內耗之源，是交易者苦海無邊回頭是岸的必須，否則還是遠離交易遠離市場吧。 ​​​ 交易者最大的問題和軟肋是什麼？ 答案是：焦慮！ 這裡的斷言式答案，無需過多解釋和證明，這是從眾多交易成功者和失敗者面臨的主要問題中抽離出來的，具有絕對的科學性和可靠性。 交易的成功者和失敗者間並沒有絕對的鴻溝和分野。區別在於，極少數成功者在克服焦慮問題上，比大多數失敗者要好要強。換句話說，絕大多數失敗者因為看不到成功的希望敗給了自己的焦慮情緒，而極少數成功者因為心性修煉得好，其心理關注於交易問題本身的解決，使得焦慮情緒無法對其心理形成有效干擾所致。