Bản chất của lo âu là sự tiêu hao tinh thần, và thực chất của sự tiêu hao tinh thần là tâm hồn không yên, tâm trí không ổn định. Thực chất của sự tiêu hao tinh thần là làm giảm khả năng chuyển hóa tinh thần thành vật chất. Vì vậy, những người có sự tiêu hao tinh thần, đặc biệt là những người tiêu hao tinh thần nghiêm trọng, chắc chắn thuộc về nhóm người có giá trị thấp. Để thoát khỏi lo âu, cắt đứt nguồn gốc của sự tiêu hao tinh thần là điều cần thiết cho những người giao dịch muốn quay đầu khỏi biển khổ, nếu không thì hãy tránh xa giao dịch và thị trường. Vấn đề lớn nhất và điểm yếu của những người giao dịch là gì? Câu trả lời là: Lo âu! Câu trả lời khẳng định ở đây không cần giải thích và chứng minh nhiều, đây là điều rút ra từ những vấn đề chính mà nhiều người giao dịch thành công và thất bại phải đối mặt, có tính khoa học và độ tin cậy tuyệt đối. Giữa những người giao dịch thành công và thất bại không có rào cản và phân chia tuyệt đối. Sự khác biệt nằm ở chỗ, một số ít người thành công vượt qua vấn đề lo âu tốt hơn so với phần lớn những người thất bại. Nói cách khác, phần lớn những người thất bại vì không thấy hy vọng thành công đã thua trước cảm xúc lo âu của chính mình, trong khi một số ít người thành công nhờ vào việc rèn luyện tâm tính tốt, sự chú ý tâm lý của họ tập trung vào việc giải quyết vấn đề giao dịch, khiến cho cảm xúc lo âu không thể gây cản trở hiệu quả cho tâm lý của họ.