今天在工作室與同事一起，他是現代血液因素和蛋白質組學探索的先驅，專注於逆轉衰老和測量不同組織中的衰老。你希望我問什麼？不打算詢問有關長壽影響者的問題，因為「他們似乎都早逝」（這麼說吧）。

你開始青春期的年齡和結束青春期的年齡可以告訴你很多有關基因對壽命控制的資訊。青春期涉及獲得多種所謂的第二性徵。當然，生活方式因素也很重要！青春期的開始和進展速度也很有參考價值。

你無法將專注、雄心和願景裝瓶，但你可以將懶惰、分心和戲劇裝瓶。專注於你的人生建設，其他的都是噪音（充其量）而且往往是滑向老鼠洞的過程。