Populære emner
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Andrew D. Huberman, Ph.D.
Professor i nevrobiologi og oftalmologi ved Stanford Medicine • Vert for Huberman Lab • Fokusert på vitenskap og helseforskning og offentlig utdanning
Den moderne vitenskapen om hvordan du kan omkoble hjernen din og lære raskere, inkludert atferdsverktøy, forsterkende nevromodulatorer, vagusnervestimulering og behandling/reversering av tinnitus, alt dekket her:
11. aug., 22:00
Den nye Huberman Lab-episoden er ute: Hvordan omkoble hjernen din og lære raskere | Dr. Michael Kilgard
(0:00) Michael Kilgard
(3:24) Nevroplastisitet
(5:13) Barn vs voksen plastisitet, barndomsutvikling og læring
(9:37) Sponsorer: Eight Sleep & Wealthfront
(12:41) Barn, Ekte vs kunstige opplevelser og balanse, Videospill, Natur
(21:13) Sosiale medier og videoer, barn, overstimulering og utvikling
(33:42) Tidlig språkutvikling, passive vs. virkelige opplevelser, barn og voksne
(39:23) Sponsorer: AG1 & Carbon
(42:44) Krav til læring og plastisitet; Fokus, friksjon, hvile og refleksjon
(52:24) Hjerneforbindelser, kompleksitet, livserfaringer og plastisitet
(1:02:51) Læring, refleksjon, visualisering, testing
(1:09:45) Opplev mangfold og tid, lykke, verdsettelse av livet
(1:18:05) Sponsor: Funksjon
(1:19:53) Læring og livets mening
(1:23:25) Nevromodulatorer, hjernekompleksitet, synaptisk kvalifikasjonssporing og læring
(1:34:28) Synapser, terapi for PTSD, omkobling av hjernen
(1:39:01) Stimulering av vagusnerven (VNS), hjerneslag, ryggmargsskade, tinnitus, PTSD
(1:47:33) Psykedelika, nevrostimulering, viktigheten av timing
(1:57:47) Elektrokonvulsiv terapi (ECT) og alvorlig depresjon
(2:01:51) Psykedelika/SSRI som plastisitetsverktøy, SSRI og beinstyrke, mislykkede kliniske studier
(2:13:18) Kan VNS akselerere læring?
(2:16:01) VNS-kirurgi, pasientbruk og spesifisitet, stimulering av vagusnerven med lukket sløyfe
(2:18:18) Årsak, forekomst og selvforsterkning av tinnitus; PTSD og kontroll
(2:28:12) VNS for tinnitus; Sykdomskompleksitet og behandlinger, Lazy Eye
(2:41:05) Kompleksiteten til sykdomsbehandlinger og kombinasjonsterapier
(2:48:50) Hjerne-maskin-grensesnitt, informasjon og opplevelser; tilbakemelding med lukket sløyfe; Motstandsdyktighet
(2:59:09) Kliniske studier i utvikling, kombinasjonsbehandlinger og sykdomskompleksitet
(3:05:21) Takk
(3:07:04) Kostnadsfri støtte, YouTube, Spotify og Apple Følg og anmeldelser, sponsorer, YouTube-tilbakemeldinger, protokollbok, sosiale medier, nevrale nettverksnyhetsbrev
Inkluderer betalte partnerskap.
84,88K
Den nye Huberman Lab-episoden er ute: Hvordan omkoble hjernen din og lære raskere | Dr. Michael Kilgard
(0:00) Michael Kilgard
(3:24) Nevroplastisitet
(5:13) Barn vs voksen plastisitet, barndomsutvikling og læring
(9:37) Sponsorer: Eight Sleep & Wealthfront
(12:41) Barn, Ekte vs kunstige opplevelser og balanse, Videospill, Natur
(21:13) Sosiale medier og videoer, barn, overstimulering og utvikling
(33:42) Tidlig språkutvikling, passive vs. virkelige opplevelser, barn og voksne
(39:23) Sponsorer: AG1 & Carbon
(42:44) Krav til læring og plastisitet; Fokus, friksjon, hvile og refleksjon
(52:24) Hjerneforbindelser, kompleksitet, livserfaringer og plastisitet
(1:02:51) Læring, refleksjon, visualisering, testing
(1:09:45) Opplev mangfold og tid, lykke, verdsettelse av livet
(1:18:05) Sponsor: Funksjon
(1:19:53) Læring og livets mening
(1:23:25) Nevromodulatorer, hjernekompleksitet, synaptisk kvalifikasjonssporing og læring
(1:34:28) Synapser, terapi for PTSD, omkobling av hjernen
(1:39:01) Stimulering av vagusnerven (VNS), hjerneslag, ryggmargsskade, tinnitus, PTSD
(1:47:33) Psykedelika, nevrostimulering, viktigheten av timing
(1:57:47) Elektrokonvulsiv terapi (ECT) og alvorlig depresjon
(2:01:51) Psykedelika/SSRI som plastisitetsverktøy, SSRI og beinstyrke, mislykkede kliniske studier
(2:13:18) Kan VNS akselerere læring?
(2:16:01) VNS-kirurgi, pasientbruk og spesifisitet, stimulering av vagusnerven med lukket sløyfe
(2:18:18) Årsak, forekomst og selvforsterkning av tinnitus; PTSD og kontroll
(2:28:12) VNS for tinnitus; Sykdomskompleksitet og behandlinger, Lazy Eye
(2:41:05) Kompleksiteten til sykdomsbehandlinger og kombinasjonsterapier
(2:48:50) Hjerne-maskin-grensesnitt, informasjon og opplevelser; tilbakemelding med lukket sløyfe; Motstandsdyktighet
(2:59:09) Kliniske studier i utvikling, kombinasjonsbehandlinger og sykdomskompleksitet
(3:05:21) Takk
(3:07:04) Kostnadsfri støtte, YouTube, Spotify og Apple Følg og anmeldelser, sponsorer, YouTube-tilbakemeldinger, protokollbok, sosiale medier, nevrale nettverksnyhetsbrev
Inkluderer betalte partnerskap.
405,86K
Dr. Heller forklarer fordelene ved å gjøre bevisst kuldeeksponering FØR motstand eller kardiovaskulær trening (utholdenhet og HIIT). De fleste gjør det etterpå, og faktisk gjort etter trening kan være kontraproduktivt, men før (gjort riktig) er prestasjonsfremmende.
7. aug., 21:45
Ny Huberman Lab Essentials-episode ute nå: 30 minutter, kun viktige takeaways.
149,46K
Topp
Rangering
Favoritter