如果你不对自己放松，而是习惯于在某种程度的痛苦中运作，你将以更快的速度进化。这就是事实。 每当你面对痛苦时，你都处于人生中一个潜在的重要转折点——你有机会选择健康而痛苦的真相，或是不健康但舒适的幻想。讽刺的是，如果你选择健康的道路，痛苦很快就会转变为快乐。痛苦是信号！就像从不锻炼到锻炼一样，培养拥抱痛苦并从中学习的习惯将会“让你走到另一边”。#今日原则