Minimering av blodsockertoppar Fick fart på detta vid frukosten genom att äta följande: - Äggröra: 2 ägg, 1 kopp äggvitor, ett par skopor keso - 0,5 till 1 hel medelstor avokado - äpple eller groddat bröd till rostat bröd - Ät kolhydrater sist