não uses o apple watch ou o eightsleep para monitorizar o sono se quiseres bons dados, precisas do oura ou do whoop

talvez eu já tenha twittado isso antes, mas estou a twittar novamente Ainda uso o meu AW e às vezes olho para ele por curiosidade e os dados são terríveis. é tão mau. ele nem consegue saber se estou a dormir ou não, mesmo que eu esteja a mover-me.