Eu costumava ficar realmente doente algumas vezes por ano -- pelo menos 2 grandes infecções sinusais por ano, e 2 ou 3 gripes. Mas há cerca de 2 anos, comecei a caminhar 6-7 dias por semana e estive realmente doente talvez duas vezes desde então, e nunca totalmente incapacitado. Caminhar é uma daquelas tendências de estilo de vida que é real.