Ik werd vroeger een paar keer per jaar echt ziek - minstens 2 keer grote sinusinfecties per jaar, en 2 of 3 keer griep. Maar ongeveer 2 jaar geleden begon ik 6-7 dagen per week te wandelen en sindsdien ben ik misschien twee keer echt ziek geweest, en nooit helemaal uitgeschakeld. Wandelen is een van die echte trends die werkt.