アシュワガンダは南アジアのナス科植物から抽出されたサプリメントで、その植物名は「睡眠を誘発する」を意味し、サンスクリット語の名前は「馬の匂い」👃を意味します ここでは、その多面的な老年保護効果のレビューを紹介します