Wie kann man die Gesundheitsrisiken des langen Sitzens reduzieren? Wenn die Arbeit langes Sitzen erfordert, muss die Aktivität erhöht werden. Experten sagen, dass für Menschen, die viel sitzen, 150 Minuten moderate aerobe Bewegung und Krafttraining pro Woche möglicherweise nicht ausreichen. Je mehr man sitzt, desto mehr Bewegung ist erforderlich. Es gibt Beweise, dass die Bewegungsmenge auf das Dreifache erhöht werden muss, also etwa 60 Minuten pro Tag.

Der 35-jährige Herr Zeng sagt, dass er jetzt monatlich 6000 Yuan verdient. Wenn er und sein Chef anfangen, Sozialversicherungsbeiträge zu zahlen, erwartet er, dass sein Nettogehalt um mindestens 1000 Yuan sinken wird. Er sagt, dass er möglicherweise auf seine Ersparnisse zurückgreifen muss, um die monatliche Hypothek von 5000 Yuan zu bezahlen. Außerdem äußerten Arbeiter, dass sie erwarten, dass die Reaktion des Chefs darin besteht, mehr Zeitarbeiter einzustellen oder die Löhne zu senken.

#Meinung Heutzutage verlassen sich immer mehr Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen auf große Sprachmodelle, um Unterstützung zu erhalten, obwohl Studien gezeigt haben, dass KI-Chatbots wahnhaftes Denken fördern oder äußerst schlechte Ratschläge geben können. Ein AI namens "Harry" hat Sophie nicht getötet, sondern hat ihre Instinkte angesprochen und ihr geholfen, eine schwarze Box zu bauen, die es den Menschen um sie herum erschwert, das Ausmaß ihres Leidens zu erkennen.