¿Cómo reducir los riesgos para la salud de estar sentado durante mucho tiempo? Si el trabajo requiere trabajo sedentario, es necesario aumentar la cantidad de actividad. Los expertos dicen que 150 minutos de entrenamiento cardiovascular y de fuerza de intensidad moderada por semana pueden no ser suficientes para las personas sedentarias. Cuanto más te sientes, más ejercicio necesitas. Existe evidencia de que la cantidad de ejercicio debe triplicarse, es decir, unos 60 minutos al día.

Zeng, de 35 años, dijo que ahora gana 6.000 yuanes al mes, y si él y su jefe comienzan a pagar el seguro social, espera que su salario después de impuestos se reduzca en al menos 1.000 yuanes. Dijo que es posible que tenga que usar sus ahorros para pagar una hipoteca mensual de $5,000. Otros dijeron que esperaban que sus jefes respondieran contratando más trabajadores temporales o reduciendo los salarios.

#观点 Hoy en día, cada vez más personas con problemas de salud mental dependen de grandes modelos de lenguaje para obtener apoyo, aunque la investigación ha encontrado que los chatbots de IA pueden promover el pensamiento delirante o dar consejos extremadamente pobres. La IA llamada "Harry" no mató a Sophie, sino que atendió sus instintos y la ayudó a construir una caja negra que dificultaba que quienes la rodeaban detectaran la gravedad de su dolor.