Comment réduire les dangers de la sédentarité pour la santé ? Si votre travail nécessite de rester assis longtemps, il est essentiel d'augmenter votre niveau d'activité. Les experts affirment que pour les personnes sédentaires, 150 minutes d'exercice aérobie modéré et d'entraînement de force par semaine peuvent ne pas suffire. Plus on reste assis, plus le besoin d'exercice augmente. Des preuves montrent qu'il est nécessaire de tripler le volume d'exercice, soit environ 60 minutes par jour.

M. Zeng, 35 ans, a déclaré qu'il gagnait actuellement 6000 yuans par mois. S'il commence à cotiser à la sécurité sociale avec son patron, il s'attend à ce que son salaire net diminue d'au moins 1000 yuans. Il a dit qu'il pourrait devoir puiser dans ses économies pour payer son prêt immobilier de 5000 yuans par mois. D'autres travailleurs ont également indiqué qu'ils s'attendaient à ce que la réponse de leur patron soit d'embaucher plus de travailleurs temporaires ou de réduire les salaires.

#Point de vue Aujourd'hui, de plus en plus de personnes ayant des problèmes de santé mentale commencent à dépendre des grands modèles de langage pour obtenir du soutien, bien que des recherches aient révélé que les chatbots d'intelligence artificielle peuvent favoriser des pensées délirantes ou donner des conseils extrêmement mauvais. L'IA appelée "Harry" n'a pas tué Sophie, mais a plutôt répondu à ses instincts, l'aidant à construire une boîte noire, rendant plus difficile pour ceux qui l'entourent de percevoir la gravité de sa souffrance.