نعم ، هناك أشياء يمكنك اتخاذها لتحسين تركيزك بأمان. شريطة أن تحاول التركيز بالفعل. تمت مناقشتها هنا:
Andrew D. Huberman, Ph.D.
Andrew D. Huberman, Ph.D.‏31 يوليو 2025
حلقة Huberman Lab Essentials الجديدة تصدر الآن: 30 دقيقة ، الوجبات السريعة الرئيسية فقط.
‏‎113.13‏K