10 個讓你現在就感到快樂的快速小提示 🧘🏽 冥想 10 分鐘 🙏🏼 表達感激 😊 實踐善良 🌳 與大自然連結 🎧 聽音樂 🏋🏽‍♂️ 做一些運動 📓 寫日記 📖 閱讀一本靈性書籍 🪢 幫助他人 😂 多笑一笑