高血壓，如果不是65歲以上，或者很胖的話，高血壓通常是神經系統引起的，就是自主神經紊亂，吃降壓藥適得其反！ 用腦過度是導致自主神經紊亂的主要原因，程序員超過35歲，自主神經的調節能力就變差了，心跳加快、舒張壓高； 沒有什麼好方法，躺平是最好的，問題是躺不平啊！