我幾個月前就預定了這個假期。 我每天多次查看航班狀態嗎？ 不。 我每天早上試圖猜測目的地的天氣，即使我幾個月後才會到那裡嗎？ 當然不是。 我只是預定了，然後繼續我的生活。 而現在，這隻可憐的燒焦章魚正在為此付出代價。 我們應該以同樣的方式對待Bitcoin。 買入它，知道你的計劃，然後99.9%的時間忽略它。 在查看價格、猜測它會去哪裡、思考它時，我和任何人一樣有罪，唠唠叨叨。 但這一切都不在我們的控制之中。 當你專注於一些你無法控制的事情時，你只是在消耗你的能量。 你的大腦已經在消耗能量。 但不斷試圖預測未來（尤其是在牛市的後期）意味著你在腦海中全天候運行一個風險模型。 這個過程永遠不會結束。 每一個綠色或紅色的蠟燭都迫使你更新你的風險模型。 如果數字下降，它會提升你的皮質醇水平，讓你反復思考。 這是結束嗎？ 如果數字上升，你會獲得多巴胺的快感，這只會讓你想不斷回來查看數字。 這在代謝上花費了巨額的代價。 與此同時，沒有真正令人滿意的進展，最終這讓人感到疲憊。 說實話，任何超出執行預先制定的買入/賣出/持有計劃的行為都是完全浪費能量。 它會漲到每個幣一百萬。 保持流動性，享受生活，同時將注意力轉向你可以控制的事情。 將自己與一些你無法控制的事情緊密聯繫在一起，就是你最終在身體、情感和精神上都感到疲憊的原因。 通過保持對你可以通過自己的努力和堅持影響的未來積極願景的關注，來控制你的能量、情緒和結果 🫡