我几个月前就预定了这个假期。 我每天多次查看航班状态吗？ 不。 我每天早上试图猜测目的地的天气，即使我几个月后才会到那里吗？ 当然不是。 我只是预定了，然后继续我的生活。 而现在，这只可怜的烧焦章鱼正在为此付出代价。 我们应该以同样的方式对待Bitcoin。 买入它，知道你的计划，然后99.9%的时间忽略它。 在查看价格、猜测它会去哪里、思考它时，我和任何人一样有罪，唠唠叨叨。 但这一切都不在我们的控制之中。 当你专注于一些你无法控制的事情时，你只是在消耗你的能量。 你的大脑已经在消耗能量。 但不断试图预测未来（尤其是在牛市的后期）意味着你在脑海中全天候运行一个风险模型。 这个过程永远不会结束。 每一个绿色或红色的蜡烛都迫使你更新你的风险模型。 如果数字下降，它会提升你的皮质醇水平，让你反复思考。 这是结束吗？ 如果数字上升，你会获得多巴胺的快感，这只会让你想不断回来查看数字。 这在代谢上花费了巨额的代价。 与此同时，没有真正令人满意的进展，最终这让人感到疲惫。 说实话，任何超出执行预先制定的买入/卖出/持有计划的行为都是完全浪费能量。 它会涨到每个币一百万。 保持流动性，享受生活，同时将注意力转向你可以控制的事情。 将自己与一些你无法控制的事情紧密联系在一起，就是你最终在身体、情感和精神上都感到疲惫的原因。 通过保持对你可以通过自己的努力和坚持影响的未来积极愿景的关注，来控制你的能量、情绪和结果 🫡