Không ai có thể ghét bạn với cường độ mạnh mẽ hơn chính bạn có thể ghét bản thân mình. Hãy rất rất rất cẩn thận với cách bạn nói về bản thân. Mỗi suy nghĩ tiêu cực phải được theo dõi cẩn thận và thay thế bằng một suy nghĩ tích cực có lợi cho bạn.