Сучасна наука про те, як переналаштувати свій мозок і швидше навчатися, включаючи поведінкові інструменти, підсилювальні нейромодулятори, стимуляцію блукаючого нерва та лікування/усунення шуму у вухах, все висвітлено тут:
Andrew D. Huberman, Ph.D.
Andrew D. Huberman, Ph.D.11 серп., 22:00
Вийшов новий епізод «Лабораторії Губермана»: Як переналаштувати свій мозок і вчитися швидше | Доктор Майкл Кілгард (0:00) Майкл Кілгард (3:24) Нейропластичність (5:13) Пластичність дитини та дорослого, розвиток та навчання дитини (9:37) Спонсори: Eight Sleep & Wealthfront (12:41) Діти, Реальне проти штучного досвіду та рівновага, Відеоігри, Світ природи (21:13) Соціальні мережі та відео, Діти, Надмірна стимуляція та Розвиток (33:42) Ранній розвиток мови, пасивний vs реальний досвід, діти та дорослі (39:23) Спонсори: AG1 і Carbon (42:44) Вимоги до навчання та пластичності; Фокусування, тертя, відпочинок і відбиття (52:24) Зв'язки мозку, складність, життєвий досвід і пластичність (1:02:51) Навчання, Рефлексія, Візуалізація, Тестування (1:09:45) Відчуйте різноманітність і час, щастя, життєву вдячність (1:18:05) Спонсор: Функція (1:19:53) Навчання і сенс життя (1:23:25) Нейромодулятори, складність мозку, відстеження синаптичної відповідності та навчання (1:34:28) Синапси – терапія посттравматичного стресового розладу (ПТСР), перебудова мозку (1:39:01) Стимуляція блукаючого нерва (ВНС), інсульт, травма спинного мозку, шум у вухах, посттравматичний стресовий розлад (1:47:33) Психоделіки, нейростимуляція, важливість часу (1:57:47) Електросудомна терапія (ЕСТ) і глибока депресія (2:01:51) Психоделіки/СІЗЗС як інструменти пластичності, СІЗЗС та міцність кісток, невдалі клінічні випробування (2:13:18) Чи може ВНС прискорити навчання? (2:16:01) Хірургія ВНС, використання пацієнтами та специфічність, стимуляція блукаючого нерва із замкнутим контуром (2:18:18) Причина шуму у вухах, частота та самопосилення; ПТСР і контроль (2:28:12) ВНС для шуму у вухах; Складність захворювання та лікування, Ледаче око (2:41:05) Складність лікування захворювань та комбінованої терапії (2:48:50) Інтерфейси мозок-машина, інформація та досвід; Зворотний зв'язок замкнутого циклу; Стійкість (2:59:09) Розвиток клінічних випробувань, комбіноване лікування та складність захворювання (3:05:21) Подяки (3:07:04) Безкоштовна підтримка, YouTube, Spotify & Apple Follow & Reviews, Спонсори, Відгуки YouTube, Книга протоколів, Соціальні мережі, Розсилка новин нейронних мереж Включає платні партнерства.
91,15K