O truque de parentalidade sem rodeios de Barbara O'Neill: As crianças só ficam exigentes quando lhes deixas provar o lixo primeiro. Ela viu mães a dar snacks a crianças pequenas enquanto brincavam—grande erro. Crianças puras ficam com fome de refeições reais. Aos 18 meses, elas comem felizmente terra ou lagartas... até que chocolate, rebuçados e pizza estraguem o seu paladar. A sua regra? Sem doces, sem pizza (a não ser que seja caseira e saudável). Horários das refeições: Cru primeiro—fruta ao pequeno-almoço, salada ao almoço—depois cozinhado. Sem escolhas entre maçã e rebuçado; o lixo nunca entra na equação. Resultado: As crianças comem o que é servido, sem batalhas, sem exigências. A biologia programada para alimentos integrais vence quando o açúcar nunca compete. Clip de 1:06 sobre como criar comedores não exigentes de forma natural 👇 Nos debates de 2026 sobre "parentalidade gentil" vs. "limites sem açúcar", isto atinge em cheio: A prevenção é melhor que a cura. Quem está a criar (ou criou) crianças sem açúcar? Mudança de jogo ou demasiado rigoroso?