家で料理をしないと、日本よりもアメリカでタンパク質を見つけるのがはるかに困難です。 日本では、コンビニエンスストアにはプロテインドリンクや卵、肉があちこちにあります。 そして、200gのステーキを15ドルほどで手に入れることができるステーキ店はたくさんあります。