这是对我现实的很好的阐述，这就是为什么我在日常生活中引入了更多的结构 - 早晨例行公事，关注市场和信息抓取 - 在电话中有纪律地做笔记 - 深思熟虑的研究记录 - 时间块 - 社交媒体不在手机上 - 有意使用人工智能：定期检查、专门的研究时间、规划 - 每日回顾/工作证明 - 强制健身/跑步/恢复课程 - 强制告诉女朋友我爱她 否则你就会在 Instagram 短视频、图表、Telegram 聊天、无意义的活动中脑袋发懵。