البصيرة ليست نفس القدرة على التصرف، وجسدك/عقلك يمكنه حرفيا قمع بصيرة كانت لديك بالفعل عندما لا تشعر بأنك مستعد لتداعياتها. ولهذا السبب، عند دعم نفسك أو الآخرين، أفضل شيء يجب التركيز عليه هو خلق الأمان

كنت أعتقد أن دعم الناس يعني إظهار سلسلة المنطق لهم أو مساعدتهم على الحصول على بصيرة، لكن سلامة الجهاز العصبي أهم بكثير. معظم الناس لا يستطيعون فعل الأشياء الصحيحة لأنفسهم لأن جهازهم العصبي لا يستطيع التعامل مع ذلك