精疲力竭的最佳方式之一： 过度关注参与度，并强迫自己去做那些你实际上并不关心的事情以达到这个目标。 如果你想长期坚持下去，你需要享受这个过程。 此外，如果你不在乎，为什么其他人会在乎呢？