我感觉这一点已经很多年了：喝酒今天远没有我18岁时那么酷。 我很多朋友不喝酒或者喝得很少。 而且大多数工作活动或聚会都不提供酒精（或者提供得很少）。 在2012-2019年……情况是不同的。在工作活动上喝醉是常态。

来自前世 :)

我觉得whoop无意中减少了酒精消费😬

盖洛普：美国的饮酒量自85年前开始记录以来处于最低水平 最大降幅：白人、女性、共和党人。 主要是出于健康原因。@bryan_johnson 干得好。

即将进行一场10英里不带耳机的跑步。 我曾经最长的跑步是1英里没有音乐。 这不是一次多日的静默修行，但这是朝着那个方向迈出的一步。 来自@lukeburgis的《渴望》中的引用。

随机。 上周我进出西雅图。星巴克用纸质“热”杯制作冰饮料。所以现在我打算在每个咖啡店都要求这样。 减少塑料，没有杯子“出汗”。好得多，提升了100倍。

今年谁会参加武器库？

你的邮件是如何找到我的

祝你周末愉快。

优秀的基因。