Nếu điều này xuất hiện trên dòng thời gian của bạn: > dừng lại > hít một hơi thật sâu trong bốn giây > giữ trong bốn giây > thở ra trong bốn giây Làm điều này vài lần. Bạn được chào đón - chúc bạn có một ngày tuyệt vời còn lại.