Med en sund dygnsrytm somnar du med mörker och vaknar med morgonljus Människor som påstår att de är nattugglor har helt enkelt bruten dygnsrytm
Preethi Kasireddy
Preethi Kasireddy24 aug. 10:43
Varje timmes sömn före midnatt betyder mycket mer än de timmar du får efter midnatt. Det är därför nattugglor alltid vaknar med låg energi, är groggy och ofta har många hälsoproblem.
66,93K